-
খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা
খালি পায়ে হাটার অনেক ধরনের উপকারিতা আছে যা সারাক্ষন জুতা পরে থাকার জন্য গুরুত্ব দেয়া আমাদের মূল ধারার সমাজ ব্যবস্থাকে অনেক সময় ছাপিয়ে যায়। ডঃ মারকোলার ...
-
ঘুমাতে যাওয়ার আগে ত্বকের যত্ন
দিনের শেষে আমরা নিজের ঘরে ফিরি একটুখানি প্রশান্তির আশায়। সমস্ত ক্লান্তি ঝেড়ে ফেলে একটুখানি সতেজতার আশায়। আমাদের মনের মতো আমাদের শরীরও ক্লান্ত হয়ে পড়ে ...
-
বিয়ের পর যে কারনে মেয়েদের শারীরিক পরিবর্তন হয়
বিয়ের কিছুদিন যেতে না যেতেই দেখা যায়, অনেক মেয়ের স্তন ও কোমগ মোটা হয়ে গেছে। এ নিয়ে নানা ধরণের কথা বিভিন্ন সমাজে প্রচলিত রয়েছে। অবিবাহিতদের তুলনায় দম্ ...
-
ওজন কমাতে চান? ফলো করুন ১০০% প্রমাণিত এই ডাক্তারি ডায়েট চার্ট !!
ওজন কমাতে চান? ফলো করুন এই ডায়েট চার্টটি । এই চার্ট টা তাদের জন্য যাদের ৮-১৫ কেজি ওজন কমাতে হবে। এটা অনুসরণ করলে মাসে ২.৫-৩ কেজি ওজন কমবে। ...
-
বিছানায় আত্মবিশ্বাসী পুরুষ হওয়ার ৭ টিপস
অনেক পুরুষ রয়েছেন, যাঁরা মুখে অনেক কিছু বলেন কিন্তু কাজে পারেন না। আবার অনেকে আছেন যতটা বলেন, তার থেকে বেশি কিছু করার ক্ষমতা রাখেন। এমন অনেক ক্ষেত্রে ...
-
চুলের যত্নে অ্যারোমা
রূপ পরিচর্যায় ভেষজ সামগ্রীর কদর ছিল সবসময়। তাই অ্যারোমা থেরাপির সাহায্যে চুলের পরিচর্যা করতে চান আজকাল অনেকেই। নভীনসের রূপ বিশেষজ্ঞ আমিনা হক জানাচ্ছে ...
-
সতেজ থাকতে কাজের ফাঁকে একটু যত্ন
বিউটি এক্সপার্টদের মতে দিনের বড় একটা সময় যেহেতু অফিসেই কেটে যায়, সে কারণে অফিসে বসেই সেরে নেওয়া উচিত ত্বক ও রুপের যত্ন। এ কথাও সত্যি যে চাইলে অফিসে ব ...
-
যে খাবার আপনার দৈহিক শক্তি কমিয়ে দিচ্ছে!
এক গবেষণায় দেখা যায়, খাদ্যাভাস আপনার লিবিডোতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে যখন বয়স বাড়তে থাকে তখন এই ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ত ...
-
উপটানে রূপচর্চা
...
-
দুধ-ভাত, সঙ্গে দই!
...